Excite エキサイト : 芸能ニュース:目覚ましに「携帯電話のアラーム」は6割
私も目覚ましには携帯のアラームですね。けっこう3〜4回くらい設定してます。疲れが溜まって1回では起きないときもあるので^^;。
平均睡眠時間が6.2時間…私も丁度それくらいなので、みんな似たようなモンなんだなぁ。
40過ぎてから睡眠不足になると体調が目に見えて悪くなってしまったので、ちょっと気を付けてます…健康第一^^;。
〈記事引用〉ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
生活者の生の声について調査しているC-NEWSは、睡眠に関する調査結果の一部を2009年7月2日に発表した。
それによると、普段の睡眠時間について質問したところ、平日では平均6.2時間、休日では7.1時間という結果となった。一方、理想の睡眠時間について聞いたところ、平日が7.3時間、休日が7.7時間という結果に。
また、「あなたは普段、どのようなものを目覚ましにして起きていますか?」との質問では、「携帯電話・PHSのアラーム機能を使う」と答えた人が59%、「目覚まし時計を使う」が38%、「家族に起こしてもらう」が11%。ちなみに、「携帯電話・PHS」に関しては、10代が64%、20代は79%、30代では68%、40代でも51%という結果だった。
調査は2009年6月18日~20日、インターネットユーザー1000人から回答を得た。
〈引用終わり〉ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー