「目が良すぎると老眼になりやすい」について | Excite エキサイト
うちの母親は老眼用と近視用を使っているのであんまり関係ないのかなと思っていましたが、ド近眼の私はこれで老眼まで入るのはイヤだなぁと。
目の筋肉を鍛えてできるだけ送らせたいです。
でも普段から意識してないと難しいかな^^;。
ちなみにこんな記事も。
「メガネをしないと眼はもっと悪くなる」のか? | Excite エキサイト
私は寝るときとお風呂のとき以外は常にメガネをかけているのですが、仕事がたてこんで酷使したりするとさすがに疲れますけど、普段はかけっぱなしで疲れるとかは感じないです。もっと悪くなりようがないくらいド近眼ですが、見えないというのは基本的に恐怖なので^^;、メガネは必須です。
〈記事一部引用〉ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「『目が良すぎると老眼になりやすい』とか、『近視の人は老眼になりにくい』とよく言いますが、これは実際にはありません。近視の人は、自分が老眼になっていることに気づきにくいだけなんですよ」
たとえば、近視の人が「老眼鏡を使わなくても、メガネをずらして見るだけで良い」と言うことがある。
実は近視の人にとって「メガネをずらして見る」という動作は、老眼になっている証拠。メガネを外すことで、逆に「老眼鏡をかけている」状態になるのだという。
「老眼は誰にでも平等に起こるもの。一般的に、45歳ぐらいから自覚症状が出て、50歳までに100%の人が老眼になっているんです」
老眼は避けられないものだとは! そもそも老眼になる前と、なった後とでは、眼の機能はどう違うのか。
「老眼になると活字が見づらくなるため、老眼鏡を使います。すると、メガネがピントを合わせてくれるので、眼のピント合わせ機能は働かなくなり、やがて失われてしまいます。老眼を進ませないためにはこの機能を使い続けることが大切で、ピント合わせ用の筋肉である『毛様筋』を意識的に動かす必要があるんです」
残念ながら、いったん老眼になってしまったら、治せないそうだが、目の筋肉を鍛えることなどによって、「老眼を遅らせること」はできるそうだ。
目の筋肉を鍛えるためにも、PCやテレビなど、同じ距離にあるものばかり見ているのではなく、いろいろな距離にピントを合わせてみることは重要なこと。
〈一部引用終わり〉ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー