「メガネをしないと眼はもっと悪くなる」のか? | Excite エキサイト
私は両目とも0.1以下(たぶん0.03くらいだったかな?)とかなりの近眼なので、メガネは手放せません。というか身体の一部ですね(笑)。朝起きたと同時にかけ、眠る寸前にはずします(爆)。
記事に“外出用、日常用、それから、PCなどを使うときの仕事用”と理想としては3つあるといいとありますが、私のレンズは度が強くそれでいて薄くキズに強く、ってレンズなので高いんです。そうそう3つも作っていたらけっこうな金額になっちまう^^;。ほんとはそれくらい欲しいですけど。
昔コンタクトレンズも持っていたんですけど、はずすのが苦手で^^;。
あとよく目に異物感を感じるので(睫毛とか細い糸くずとか)メガネの方が楽なんですよね。
〈記事一部引用〉ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
かかりつけの眼科医に聞いてみると、
「0.1ぐらいまで視力が落ちちゃうと、正直、あんまり変わらないよ」とのこと。
特に、自分のように眼の疲れが激しい人、眼に疾病がある人などは、「ムリにメガネやコンタクトをすることで、かえって負担になることもあるから、必要なときだけでいいんじゃない?」ということだった。
では、一般論としては、どうなのか? 某メガネ屋チェーンに聞いてみると……。
「視力が低いのに、メガネやコンタクトを普段していないと、ピントを合わせようとする筋肉が弱くなるので、 “視力が出にくくなる”ということはありますね」
とのこと。
これは、ピントの合わせ方の問題で、普段、視力が低いのに裸眼でいることによって、眼が「見えなくてもいいもの」と思ってしまうのだそうだ。
「だから、本来はメガネをいつもかけていればもっと見えるのに、日ごろの見え方との落差によって、すぐに視力が出なくなってしまうんですよ。それを“眼が悪くなる”といえば、そうなのかもしれませんね」
つまり、できれば普段からメガネをかけていたほうが良いのだと言う。
〜〜中略〜〜
「まずは外出用、日常用、それから、PCなどを使うときの仕事用です」
というのも、近場を見ることの多い「PC使用時」などの場合、日常でかけているものだと、よく見えすぎて、逆に眼が疲れてしまうのだそうだ。
「ですから、たとえば、PC使用時は普段より若干度数を落としたメガネを使用し、遠くを見ることの多い外出時などは、普段より度の強いものを……というのが良いんですよ」
度数の違うメガネをアレコレかえると、眼に悪そうなイメージがあるのだが、「見え方の段階」をつけてあげることで、ピントを合わせる筋肉を鍛えることになるのだそうだ。
メガネを何本も持つのって、基本はオシャレのためだと思ってたのに……。
〈一部引用終わり〉ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー